ลดน้ำหนักด้วย "คาร์บีบ๊อกสีเหลือง" ใครเคยกินบ้างค่ะ?

เราไม่ชอบออกกำลังกาย เรากินอาหารเสริมและยามาหลายยี่ห้อ(เหมือนจะโยโย่นะ) ไม่ชอบกินข้าวแต่กินขนม ผลไม้ อะไรจุกจิกได้ทั้งวัน คือเราขายของตอนกลางคืนและนอนตอนกลางวัน น้ำหนักขึ้นมา10กิโลเลย อยากจะลดอีกครั้ง

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็ก ม.ปลาย แต่น้ำหนักเยอะมากอ้วนจนโดนล้อจากรุ่นพี่ หนูน้ำหนักขึ้นมา10โลภายใน3เดือน เป็นแบบนี้มา3ปีแลเว ใน3เดือนของ1ปีจะขึ้นมาทีละ10โล หนูเลยวางแผนว่าจะลดน้ำหนักโดยที่ จะกินข้าว3มื้อค

ก่อนอื่นบอกเลยนะคะว่ากระทู้นี้เป็นกระทู้แรกที่เราทำ ผิดพลาดอย่างไรก็ขอโทษด้วยนะคะ🙏🏻 ตามหัวเรื่องเลยค่ะ คือยอมรับเลยนะคะว่าเราอะกินยาลดความอ้วน เพราะอยากผอมไวๆ แต่พอเรากินยาลดมาได้ระยะมันเริ่มไม่ลงแล้ว